Програма

Основна част от Програмата на ВЪЗСТАНОВИТЕЛЕН ЦЕНТЪР ЛЪКИ е активният двигателен режим.
В комбинация с хипокалоричното хранене той дава много добри резултати при редуциране на теглото и подобряване на общото състояние на организма.
Оптимални резултати се постигат за 14 дни.

При вашето настаняване в центъра ще получите дневна програма, която е изготвена за съответния сезон – летен или зимен. В нея са описани  по часове всички занимания, които ще имате при вашия престой.

Физическото натоварване включва следните двигателни активности:
1. Утринна гимнастика на стадиона
2. Комбинирана гимнастика на гимнастически дюшеци
3. Упражнение на гимнастически пейки с гирички
4. Упражнение с медицински топки
5. Упражнение на фитнес уреди

Утринна гимнастика на открито – 25 мин.

Комбинирана гимнастика на гимнастически дюшеци – 60 мин.

Гимнастика във фитнес зала – 30 мин.

Упражнение с уреди – 45 мин.

Танци и хора – 45 мин.

Сауна и масаж – по желание при допълнително заплащане.

Заниманията се провеждат по групи, в зависимост от здравословното състояние, степента на наднорменото тегло и физическата дееспособност.
Ръководят се от кинези терапевт и рехабилитатор.